Abbronzatura sicura: 10 importanti consigli

La SIDeMaST ovvero la Società Italiana di Dermatologia medica, chirurgica, estetica e delle Malattie Sessualmente Trasmesse nell'ambito della campagna nazionale di prevenzione del melanoma ha stilato, nel 2015, un decalogo "per stare in sicurezza al sole" a tutt'oggi valido e preziosissimo. 

In occasione di questi caldi giorni estivi Polo Biomedico Adriatico riassume, qui di seguito, le 10 regole d'oro per abbronzarsi in tutta sicurezza. 

1. Evitare l'esposizione eccessiva e le conseguenti scottature
   • Tale accortezza è molto importante per i fototipi più delicati:  fototipo I (capelli biondo-rossi occhi e carnagione chiari e lentiggini) e fototipo II (capelli biondo-castani, occhi e carnagione chiari e lentiggini)
     
     
2. Esporsi gradualmente per consentire alla pelle di sviluppare una naturale abbronzatura
   
   
3. Evitare di esporsi durante le ore centrali della giornata
   
   
4. Proteggere i bambini dalle scottature
   
   
5. Evitare l'esposizione solare diretta dei neonati fino a 1 anno
   
   
6. Proteggere in modo particolare alcune sedi corporee come naso, labbra, orecchie, collo, scollato, spalle, cuoio capelluto
   
   
7. Utilizzare indumenti e accessori per proteggersi dai danni del sole come cappello con visiera, camicia e occhiali da sole con filtro UV 100%
   
   
8. Approfittare dell'ombra naturale di alberi, tettoie, ombrelloni
   
   
9. Applicare le creme fotoprotettive in dosi adeguate e per più volte durante l'esposizione
   
   
10. Evitare l'utilizzo delle lampade artificiali per abbronzarsi. 

 

Per maggiori informazioni qui il link. Buona Estate a tutti. 

Ricordiamo che presso il poliambulatorio medico di Vasto Polo Biomedico Adriatico sono attivi gli ambulatori di Dermatologia e Chirurgia della Cute